Workshop/Vortrag
für alle
Stop Overthinking: Wie du deinen Kopf zur Ruhe bringst
Schluss mit Grübeln, rein in den Flow!
• Alltagsnahe Techniken zur Gedankenregulation
• Übungen für mehr innere Ruhe & Fokus
• Reflexionstools zum Loslassen von Grübelschleifen• Wie du übermäßiges Denken erkennst und stoppst
• Wie du dich im Jetzt verankerst – statt im Kopfkino zu hängen
• Wie du wieder mental frei und handlungsfähig wirstWorkshop/Vortrag
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durchgeführt von
wird noch bekanntgegeben
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