Alle flinks auf einen Blick!

Zusammen mit anderen Müttern werden in der Gruppe Ganzkörperübungen durchgeführt, um nach der Geburt wieder fit zu werden.

Zusammen mit anderen Müttern werden in der Gruppe Ganzkörperübungen durchgeführt, um nach der Geburt wieder fit zu werden.

Der Kurs richtet sich an alle Mamas, die nach der Geburt einen sanften sportlichen Einstieg brauchen.

Der Kurs richtet sich an alle Mamas, die nach der Geburt einen sanften sportlichen Einstieg brauchen.

Zusammen mit anderen Müttern und ihren Kindern werden in der Gruppe Ganzkörperübungen durchgeführt, um nach der Geburt wieder fit zu werden.

Zusammen mit anderen Müttern und ihren Kindern werden in der Gruppe Ganzkörperübungen durchgeführt, um nach der Geburt wieder fit zu werden.

Der Kurs richtet sich an alle Mamas, die nach der Geburt einen sanften sportlichen Einstieg brauchen.

Grundlagenverständnis der Leistungsfähigkeit im Zusammenhang mit effektivem Stressmanagement.

Echte Lifehacks für deinen Wiedereinstieg als Mama

Lerne praktische Übungen, die deine positive Selbstannahme und dein gesundes Selbstwertgefühl verbessern.

Ein Workshop für Eltern, die zwischen Babyphone und Kaffeetasse funktionieren müssen.

Du entwickelst ein Verständnis und Bewusstsein für deine digitale Kompetenzen. Der Kurs richtet sich an alle, die sofort umsetzbare, gesunde Strategien für den Umgang mit digitalen Medien entwickeln, und bessere digitale Grenzen setzen möchten.