Alle flinks auf einen Blick!

Der Kurs legt mit Zahlen, Daten, Fakten und Tipps für den Alltag das Grundlagenwissen zum Thema Digital Balance.

Ein kompaktes Webinar für alle, die bei Endometriose, starken Regelschmerzen oder Unverträglichkeiten ihre Ernährung gezielt anpassen und ihren Körper besser verstehen möchten.

Proteine sind echte Allrounder: Sie liefern Energie, bauen Muskeln auf, unterstützen das Immunsystem und helfen sogar beim Abnehmen. In diesem Workshop erfährst du, wie wichtig Eiweiß für deinen Körper ist – und wie du es clever und lecker in deinen Alltag integrieren kannst.

Lerne praktische Übungen, die deine positive Selbstannahme und dein gesundes Selbstwertgefühl verbessern.

Kostenfreier Wissenssnack: Hörbuch "Überwinde deine Grenzen" - Verändere dich bewusst und befreie dich!

Ein Workshop für Eltern, die zwischen Babyphone und Kaffeetasse funktionieren müssen.

Dieser Workshop ist für dich, wenn du einen individuellen Ernährungsplan erstellen und dabei lernen möchtest, welche Lebensmittel und Ergänzungen dich in deinen Zyklusphasen optimal unterstützen.

Du entwickelst ein Verständnis und Bewusstsein für deine digitale Kompetenzen. Der Kurs richtet sich an alle, die sofort umsetzbare, gesunde Strategien für den Umgang mit digitalen Medien entwickeln, und bessere digitale Grenzen setzen möchten.

Von A wie Abendrituale bis Z wie Zahnen – ehrliche Tipps für Neu-Eltern.

Eine Gruppensession voller Hacks, Tipps und Aha-Momente, die deinen Elternalltag leichter machen!

Kleine Bissen, große Wirkung: nachhaltig, lecker, sinnvoll

Ein etwas anderer, effektiver Ansatz, um Gelassenheit zu trainieren.