Mein Neujahrsvorsatz 2026

Hey ihr,

immer wenn ein Jahr zu Ende geht, passiert bei mir etwas Merkwürdiges.

Es ist, als würde plötzlich alles stillstehen – und gleichzeitig fängt mein Kopf an, laut zu werden.

Ich denke zurück.

An das, was gut war. An das, was schwierig war. An all die Entscheidungen, die ich getroffen habe, und an die, die ich lieber noch einmal anders treffen würde. Und fast automatisch schleicht sich dieser Gedanke ein: Nächstes Jahr muss es besser werden.

Besser organisiert. Besser im Griff. Ruhiger. Klarer.

Am besten gleich eine optimierte Version von mir selbst.

Ich merke, wie dieser Druck nicht von außen kommt, sondern ganz leise in mir entsteht. Niemand verlangt laut etwas von mir – und trotzdem habe ich das Gefühl, jetzt „etwas“ beschließen zu müssen. Vorsätze, Pläne, Routinen. Als wäre es nicht erlaubt, einfach so weiterzugehen.

Und irgendwann frage ich mich:

Warum eigentlich?

Warum fühlt sich „besser“ oft wie die einzige Richtung an?

Warum geben wir uns so selten die Erlaubnis, dass „stabil“, „ruhiger“ oder sogar einfach „okay“ vollkommen reichen darf?

Vielleicht ist das neue Jahr gar nicht dafür da, uns weiter anzutreiben. Vielleicht müssen wir nicht noch disziplinierter, produktiver oder konsequenter werden. Vielleicht ist es vielmehr eine Einladung, ein bisschen langsamer zu werden und genauer hinzuschauen, was wir eigentlich nicht mehr brauchen.

Weniger Erwartungen.

Weniger inneren Stress.

Weniger dieses Gefühl, ständig etwas beweisen zu müssen.

Was wäre, wenn ein gutes Jahr nicht daran gemessen wird, wie viel wir verändern – sondern daran, wie viel wir loslassen? Wie viele Vergleiche wir nicht mehr führen. Wie viele Gedanken wir gehen lassen. Wie oft wir müde sein dürfen, ohne uns dafür zu erklären.

Ich glaube, ein neues Jahr darf auch leise anfangen. Ohne große Pläne. Ohne perfekte Vorsätze. Vielleicht reicht es, sich zu fragen, was leichter werden darf – und dann einfach ehrlich darauf zu hören.

Genau das wünsche ich dir für dieses Jahr.

Mehr Leichtigkeit. Mehr Sanftheit mit dir selbst. Und das gute Gefühl, dass du nicht erst etwas werden musst, um genug zu sein.

Alles Liebe

Deine Kerstin

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