Liebe Femalys,
Ich bin Alice Pflumm, staatlich anerkannter Stress- und Burnout Coach, zertifizierter Life Coach und zertifizierte Feng-Shui Beraterin.
Kurz und knapp würde ich mich so beschreiben:
Chaotische Perfektionistin
Entspannte Powerfrau
Quasselstrippe, die gerne zuhört
Mein Angebot richtet sich an vielbeschäftigte Frauen, die lernen möchten, wie sie
✨MIT GESUNDEM EHRGEIZ MEHR ERREICHEN KÖNNEN, ohne auszubrennen ✨
„Erfolgreich frau-sein“ bedeutet für mich langfristig mental und körperlich gesund meinen erfüllenden Aufgaben nachgehen zu können. Denn wir Frauen wollen und können SO VIEL bewegen und jonglieren, und gleichzeitig dürfen wir lernen, währenddessen auch auf uns zu ACHTEN. Das musste ich selbst schmerzlich lernen:
Als Textilbetriebswirtin war ich damals in der Modebranche im Vertrieb tätig.
Schlechter Schlaf, zu viele To-Do`s, hoher Umsatz- und Leistungsdruck, unzufrieden Kunden, führten wieder zu schlechtem Schlaf usw…vielleicht kennst du diesen Kreislauf ja auch?! Ich wusste nicht, WIE ich "ALLES" gut genug schaffen soll, und bin permanent meilenweit über meine Grenzen gerannt. ⚡️Nur den Erfolg zu jagen, ohne Rücksicht auf MICH zu nehmen, hat mich dann vor 5 Jahren in eine Hormondysbalance und Angst-Panikstörung getrieben. Vermutlich Burnout.
Aber, GOOD NEWS 🤩 Ich habe gelernt, wie es FÜR MICH auch ANDERS geht:
🏆Trotz vielen ToDo´s auf mich zu achten 🏆gesunden Ehrgeiz entwickeln 🏆Ziele verwirklichen- das alles zu meinen Bedingungen und wieder mit Sinn für Humor:
Und genau das lernst du auch für dich anzuwenden. In meinem Kurs:
🏆 „Erfolg geht auch anders- So geht Karriere gesund und leistungsfähig“ 🏆
Dabei geht es auf jeden Fall um DICH, denn DU, bist der aller wichtigste Mensch in deinem Leben.
Wir gehen auf die 3 für mich wichtigsten Schlüssel zu langfristiger Leistungsfähigkeit ein. Dein Körper, dein Mindset und dein Surrounding.
Es geht um:
✨ ein tieferes Eigenverständnis für die tatsächliche Kapazität deines Akkus
✨den Einfluss von deinen Gedanken auf deine Leistungsfähigkeit
✨den Sinn von gelebter Regeneration und Entspannung, ohne zu meditieren ;)
✨den Einfluss von äußeren und inneren Faktoren auf die Leistungsfähigkeit
✨und wie du ein schmerzvolles AUS vermeiden kannst J
✨und für den Notfall hab ich dir auch noch ein paar Tipps mit dabei.
Der Kurs brennt mir wirklich unter den Nägeln, denn es kann ja nicht sein, dass wir Frauen heute immer noch nicht wissen, wie GESUNDER ERFOLG WIRKLICH GELEBT werden kann und ständig im Erwartungs- und Leistungsdruck ersticken.
Modernes Stressmangement kombiniert mit Tools und Strategien aus dem Feld mentaler und körperlicher Leistungsfähigkeit bilden das Fundament deiner neuen Routinen und Denkweisen. Ich begleite dich mit fachkompetentem Wissen durch viele Übungen und im Action Bereich stelle ich sicher, dass du die Dinge auch umsetzt J
Darum freue ich mich dich zu begrüßen, um mit dir den 1. Schritt vom Overload zurück zu gesunden Routinen im Einklang mit dir zu gehen.
Weil du es kannst,
Deine Alice
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Alice zeigt dir, wie du schnell und einfach mehr Ruhe in deinen stressigen Alltag bringen kannst!
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