Okay, seien wir ehrlich: Wer von uns scrollt durch die News, sieht “welche Eissorten haben die wenigsten Kalorien?” und freut sich dann auf die nächste Kugel Eis? Wahrscheinlich niemand. Geht mir genauso - Deshalb wollte ich wissen, welche Eissorten nicht nur am besten schmecken und uns den Tag versüßen, sondern ob es auch welche gibt, die gute Zutaten haben – und mir noch etwas Gutes tun können.
1. Das Fruchtige – Mango-Sorbet
Mango-Sorbet steht ganz oben auf der Liste der kalorienarmen Eissorten. Aber wen interessiert das? Viel wichtiger: Es ist der Sommer im Becher! Erfrischend, fruchtig, und perfekt, um sich die tropischen Vibes direkt auf die Zunge zu holen. Kalorien? Schnickschnack. Hauptsache, es macht Spaß! Und als Bonus: Mango-Sorbet ist reich an Vitamin C und A, was dein Immunsystem stärkt und dir einen antioxidativen Schub gibt.
2. Der Klassiker – Vanilleeis
Vanilleeis hat ebenfalls einen Platz auf der Liste ergattert. Klar, es ist klassisch, cremig und passt zu allem. Überleg mal wie wunderbar es mit einem warmen Brownie oder als Begleitung zu einem lauwarmen Apfelstrudel schmeckt. Wusstest du, dass natürliche Vanille Vanillin enthält, das antioxidative Eigenschaften hat? Also check die Zutatenliste oder frag bei deiner Eisdiele nach!
3. Der Schokoladige Traum – Schokoladeneis
Schokoladeneis ist die perfekte Wahl für alle wie mich! Kakao enthält Flavonoide, die antioxidativ wirken und dein Herz schützen können. Hmmm schmeckt dann gleich doppelt gut!
4. Das Beerenwunder – Erdbeereis
Erdbeereis bringt die Süße des Sommers direkt in deine Schüssel. Erdbeeren sind reich an Vitamin C und Antioxidantien, die dein Immunsystem unterstützen und deine Haut zum Strahlen bringen können.
5. Der Nussige Genuss – Pistazieneis
Pistazieneis ist nicht nur cremig und lecker, sondern auch voller gesunder Nährstoffe. Pistazien sind reich an Antioxidantien, Vitamin B6 und Kalium, die gut für dein Herz und deine Nerven sind.
Also worauf wartest du noch? Ab zur nächsten Eisdiele!
Was ist deine Lieblingssorte? Lass es uns in den Kommentaren wissen!
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Kerstin
Gründerin femaly
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