Family
Wir begleiten dich durch alle Herausforderungen
Plötzlich Eltern -Herzlichen Glückwunsch zu eurem neuen Job! Aber keine Sorge, wir haben alles, was du brauchst, um voll durchzustarten und die Herausforderungen des Eltern-Marathons zu meistern. Wir zeigen dir, wie du dein Baby mit einer Hand fütterst und mit der anderen Hand dein Leben organisierst - schließlich braucht jeder ein bisschen Multitasking, oder? Aber vergiss nicht, auch Zeit für Kuscheln und Windelwechseln zu haben. Mit unseren Tipps und Tricks bist du garantiert bereit dafür.
MamaCircle:
Austausch, Support & echte Verbindung
Der MamaCircle ist dein Ort für Austausch und ehrliche Gespräche. Hier treffen sich Mütter (online & offline), um Erfahrungen zu teilen, Fragen zu stellen, zu lachen, zu entlasten. Themenrunden, Meet-ups, Community-Abende und moderierte Austausch-Calls – für mehr Miteinander statt Vergleich.
MamaBalance:
Familie, Beruf & du selbst
Vereinbarkeit ohne Überforderung: MamaBalance zeigt, wie du Familie, Beruf und dich selbst in Einklang bringst. Mit Impulsen und praktischen Strategien für mehr Leichtigkeit im Alltag.
MamaFit:
Bewegung & Spaß
Hier geht’s um dich und deinen Körper – nach der Geburt und weit darüber hinaus. Rückbildung, Beckenbodentraining, sanfte Fitnessprogramme und Mama-Kind-Workouts bringen dich in Bewegung und helfen dir, dich wieder wohlzufühlen.
MamaMind: Stressmanagement & Selbstfürsorge
In MamaMind geht es um Achtsamkeit, Selbstfürsorge, innere Stärke und mentale Balance. Lerne, wie du dich entlasten, Pausen finden und dein Mindset stärken kannst.
LoveShift: Partnerschaft & Beziehung nach der Geburt
Die Liebe verändert sich, wenn Kinder da sind. LoveShift begleitet Paare auf diesem Weg – mit Impulsen zu Kommunikation, Nähe, Rollenverteilung und Selbstfürsorge in der Beziehung. Ob als Paar-Workshop oder 1:1: Hier darf es um euch gehen – jenseits von Windeln und To-do-Listen.
Bindung, Erziehung & Kindentwicklung
Kurzformate und Vertiefungen zu Eltern-Kind-Bindung, kindlicher Entwicklung, Grenzen setzen, Geschwister-Dynamiken, Mediennutzung.
Familienalltag & Organisation
Workshops oder Kurzimpulse zu Themen wie Alltag strukturieren, Haushalt mit Kind, Zeitmanagement für Familien, Eltern-Kind-Rituale.
FamilyMix – Alleinerziehend, Patchwork & mehr
Hier dreht sich alles um moderne Familienrealitäten: Patchwork, Bonus-Eltern, Co-Parenting oder Solo-Mamas – also Mütter, die ihren Weg allein gehen. In Workshops und Talks geht es um Rollen, Kommunikation, Grenzen, neue Familienmodelle und wie man Verbindung schafft, wo Strukturen anders sind.